1月22日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第66回の配信です！
メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
第66回のテーマは、
「落ち込んだときどうする？〜心の波に呑まれず立ち上がる方法〜」
人間、心の波というものはあるもの。特に何か辛いことがあったときは、大きい波や小さい波が起こり、落ち込んだりするものです。
そんな落ち込んでしまったとき、上手に立ち直る方と時間のかかる人など様々いらっしゃると思います。
落ち込んでいる期間が短ければ良いというものではありませんが、今回は落ち込んでしまった際に役に立つ、立ち直るためのコツについて詳しくお話しをしていただきました。
経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！
【出演者】
パーソナリティ：咲江 氏
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員
↓ご視聴は下記の画像をクリック！↓ ◆音声が再生されますので、ご注意ください。
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