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１２月２３日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第７６回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７６回のテーマは、 「部下の“やる気スイッチ”を押す『内発的動機づけ』の使い方」！

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１１月２５日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第７５回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７５回のテーマは、 「“やる気スイッチ”はどこにあるのか？」！

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１０月２８日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第７４回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７４回のテーマは、 「睡眠しっかりとれてますか？　ぐっすりよく眠るためのヒント」！

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９月３０日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第７３回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７３回のテーマは、「人気ドラマで学ぶハラスメント解説②」！

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８月2６日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第7２回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７２回のテーマは、「人気ドラマで学ぶハラスメント解説」 

ネットビジネスオーガナイザーの鈴木さんが、知ってるようで知らない“今注目のキーワード”を女優の永吉翼さんとともに軽快なトークでお届けするこの番組。

8月24日（月）、鈴木稔の“キャッチ・ナウ”第77回の配信です！

第７７回のテーマは、
「コロナ太り、熱中症、マスクかぶれ…　今こそ実践したい健康法とは？」

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7月22日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第71回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７１回のテーマは、
「経営者に必要なハラスメントの知識～中小企業経営者が2022年4月までに行うべきこと～」
動画で資料も用いて解説いたします！

スモールサンではこれまでにもハラスメント防止法について取り上げてきましたが、まだまだ情報をお伝えしきれていない部分があります。

そこで今回は、 経営者なら必ず知っておくべきハラスメントの知識をお届けします！
ラジオ内の資料はスモールサンのサイトからダウンロードもできますので、ぜひあわせてご活用くださいませ。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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5月27日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第70回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第７０回のテーマは、
「従業員がメンタル不調かも？ とるべき対応と支援のヒント」

長く続く自粛生活や急なテレワークによる鬱が問題視されてきましたが、緊急事態宣言が解除され今度はテレワークから出勤勤務に戻ることによる鬱も懸念されています。

人は様々な要因で体だけではなく心の健康にも影響が表れます。
従業員のメンタル不調に気づいたとき、経営者や人事担当者はどう対応すればいいのか？
その支援ツールとヒントをお届けします！

中小企業でのメンタルヘルス対策の取組みに役立つ情報発信サイト
『こころの"あんしん"プロジェクト』

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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4月22日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第69回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６９回のテーマは、
「慣れない環境のストレスを和らげるヒント」

新型コロナの影響が続く中、それでも４月を迎えて新たな生活をスタートさせている方もいることと思います。
就職や転職、部署異動など、新たな環境に身を置くことは、知らない間に心身へストレスがかかっていることも多いですよね。

そこで今回は、そういった慣れない環境でのストレスを和らげて、４月後半も乗り切っていくヒントをお届けします！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

４月２０日（月）、櫻井浩昭の“人・人・ばなし”第７３回の放送です！

人材育成のプロ、組織変革プロデューサーの櫻井浩昭が、毎回様々なゲストとともに人と組織にまつわるアレコレをお届けするこの番組。

第７３回のゲストは、第５４回に続き二度目のご登場となるマロ・クリニック東京の歯科医師、藤巻 理也（ふじまき みちや）氏！

お送りするテーマは、「口腔ケアで免疫力が高まる～新型コロナウィルスとの闘い～」！

新型コロナウイルスの感染が急拡大している今、世界中で予防対策や免疫力を高めることが求められています。

数ある免疫対策の中で、今回お勧めするのが「口腔ケア」！
口腔ケアの習慣を身につけることで、現在の新型コロナだけではなく、インフルエンザや細菌感染など多くの疾患を予防することができるのです！

歯科医師である藤巻さんにお越しいただき、なぜ口腔ケアが有効なのか？ そもそもウイルス感染とはどういうことなのか？ そして、具体的な予防対策や免疫力を高める仕組みやコツをお聞きします！

皆さん、ぜひお聴きくださいませ！

新型コロナウイルス予防動画（日本オーソモレキュラー学会）
https://isom-japan.org/article/movie_page?uid=8C7o21582720000

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3月25日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第68回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６８回のテーマは、
「新型コロナウィルスと失業・自殺 ～不安やストレスは相談しよう～」

新型コロナウィルスが猛威をふるう中、身体的にはもちろん経済的な不安やストレス抱えている方も多いのではないでしょうか。
先の見えない不安の中にある時ほど、人は一人で抱え込んでしまうものです。

そこで今回は、不安やストレスを抱えたとき、一人でどうしようもなくなってしまう前に相談してほしい様々な相談窓口を紹介します。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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2月26日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第67回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６７回のテーマは、
「身近にいる不登校児童 ～家族や周囲の接し方のヒント～」

現在カウンセラーとして様々な企業で相談を受けている咲江さんですが、以前は学校の不登校児童支援などもされていたのだそうです。

不登校児童生徒数は毎年増加傾向にあるといい、自分の家族や周囲で不登校に悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、そんな咲江さんの経験もふまえて、不登校児童支援や接し方のヒントをお届けします。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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1月22日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第66回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第66回のテーマは、
「落ち込んだときどうする？〜心の波に呑まれず立ち上がる方法〜」

人間、心の波というものはあるもの。特に何か辛いことがあったときは、大きい波や小さい波が起こり、落ち込んだりするものです。

そんな落ち込んでしまったとき、上手に立ち直る方と時間のかかる人など様々いらっしゃると思います。

落ち込んでいる期間が短ければ良いというものではありませんが、今回は落ち込んでしまった際に役に立つ、立ち直るためのコツについて詳しくお話しをしていただきました。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！

皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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12月25日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第65回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第65回のテーマは、
「アンガーマネジメント〜イライラしてしまう･･･怒りの対処法について〜」

ついつい、カッとなって怒ってしまい思ってもいないことを言ってしまったり、してしまう。

その一方で、“怒り”がモチベーションとなって、目標達成できた。そんな経験はございませんか？

今回は、1970年代アメリカで登場したアンガーマネジメントの考え方や手法を交えて、“怒り”との付き合い方についてお話しいただきました。

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！

皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

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12月10日（火）、雅と景子の“音楽日和”第65回の配信です！

味噌問屋の若旦那にして演歌歌手の酒井雅敏さんとピアニストの泉谷景子さんが、様々なゲストとともに人生と交わる音楽をお送りするこの番組。

第65回目のゲストは、歌手としても女優としても活動されている三明　真実さん！

今月の曲コーナーでは、最初の曲『時には昔の話を』をお送りします！
皆さん、ぜひお聴きくださいませ！

【三明　真実さん プロフィール】
青森県弘前市出身。
役者、歌い手として都内暗躍中。
野田秀樹 作、演出「ザ・キャラクター」「南へ」「エッグ」出演
上田慎一郎 監督作品集「マインツ-ある精神科医の告白-」
月蝕歌劇団 高取英 演出「オズの魔法使い」魔女役
げんこつ団 一十口裏 作、演出「つぶつぶ」「濁流サイダー」「パセリ」ほか
MUSICAI 伊藤さやか演出「人魚姫」人魚姫役 主演

2013年より歌謡曲ユニット「スイートポップキャンディ」すばるちゃんとして活動。
徳間ジャパンコミュニケーションズより
「恋の池上通り/青春の1ページ」にて全国メジャーCDデビュー
ホテルディナーショー、企業パーティー、地域振興イベント、ものまね番組等　全国展開。出演。2019年8月卒業

今後のライブ予定は、各ツイッター・フェイスブック参照

●雅さんイベント情報●
「七の市トランパルフェスティバル」
日時：１２月７日（土）　１３時〜２０時
場所：ＪＲ山手線大塚駅南口「トランパルおおつか」
商店街が屋台を出店。昔の縁日の雰囲気を醸し出し、子供から大人まで楽しく遊べるイベントです。
雅も、１７時からステージで歌います。

〇2020年1月10日(金)　Progress.ing 創立30周年記念新春ライブ〇
内容未定：Progress.ing 所属アーティストが全員集合！？
場所：大塚　シスイ ドゥー

◆雅さんがFMラジオのアシスタントパーソナリティーに！◆
レインボータウンFM『原めぐみのENJOYトーク』
毎週木曜日17:00～18:00　ONAIR
インターネットで可聴地域以外の方にもお聴きいただけます！

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11月25日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第６4回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６4回のテーマは、
「あなたの疲れは脳疲労！？　—脳の休め方とは—」

最近、「なかなか疲れがとれない」とか、「集中ができない」、「考えがまとまらない」とか、「食べ物が美味しくない」とか、そんなことありませんか？

それ、もしかすると、脳疲労が原因かもしれません。それが続くと体や心が病気になってしまうかもしれません。

そんな時に、どうやって脳を休めるのか？そのヒントについて語っていただきます！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

1１月１８日（月）、櫻井浩昭の“人・人・ばなし”第６８回の放送です！

人材育成のプロ、組織変革プロデューサーの櫻井浩昭が、毎回様々なゲストとともに人と組織にまつわるアレコレをお届けするこの番組。

第６８回のゲストは、コクーンラボ株式会社代表取締役の金田武朗氏！

お送りするテーマは、「働き方は、休み方と生き方から～バカンス研究所って？～」

今、日本中で対策を求められている働き方改革。働き方というと、「どう働くか」「どう休ませるか」ばかりが議論されがちですよね。
時には「法律で決まったから、とにかくその日数休ませる」だけになってしまうことも。
しかし、実際には「急に休まされたって…」と困惑する人がいるのもまた事実です。

「働き方」と「休み方」を足したその先により良い「生き方」がある。
そのための休み方と遊び方をサポートするのがバカンス研修所、略して「バカラボ」！
表面的な働き方に捕らわれない、生き方を向上させる休み方改革に迫ります！

皆さん、ぜひお聴きくださいませ！

10月23日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第６３回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６３回のテーマは、
「ハラスメント被害　～自分が被害にあったら、相談されたら～」

企業でのパワハラ防止対策を義務づけるパワハラ対策法案の可決をうけて、これまで数ヶ月にわたってお伝えしてきた“ハラスメント”対策。
ハラスメントとはどういったものなのか、その対策に何をするべきなのか、皆さんちゃんと考えていただけましたか？

今回も引き続きハラスメントについて、「自分が被害に合ってしまったら」また「自分が相談を受けたら」どうすればいいのか、問題解決するためのヒントをお教えします！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

9月25日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第６２回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６２回のテーマは、
「クイズで考える“ハラスメント”対策
～パワハラ・セクハラ・マタハラ～」

企業でのパワハラ防止対策を義務づけるパワハラ対策法案。
前回の放送では、どんなことがパワハラに該当するのかをお伝えしました。

今回は趣向を変えて、クイズ形式でハラスメントについて学んでいきます！
パワハラ、セクハラ、マタハラ……、色々な言葉を聞くようにはなったけど、実際にどういった行為が該当するのか？
まずは知ることからハラスメント対策を始めましょう！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

9月9日（月）、安藤竜二の“ブランド・プロミス”第６６回の配信です！

異色の叩き上げブランディングプロデューサー安藤さんが、中小企業でも出来る実践ブランディング技術をどーんと発信するこの番組。

前半コーナーは、今月のブランディング・トピックス！
そして後半では、地域を元気にする会社の社長をゲストに招き、会社のブランドの“約束”、歴史やこだわりをお届けします！

第６６回のゲストは、愛知県一宮市で2002年に1号店をオープン、現在は一宮の西エリアで地域密着の調剤薬局「くすのき薬局」を8店舗展開する株式会社ジャストメディクス代表取締役の都築 健氏！

展開している8店舗の内、近い店舗同士は500m、一番遠い店舗でも車で10分程度と、「地域密着」という言葉の通り、限られた地域に凝縮されているくすのき薬局。
大手チェーンにはない“真の地域密着”がその大きな強みになっています。

1号店からの創業の歴史、なぜ薬局の開業をめざしたのか、そして薬局では珍しい運動提案やサポートの提供などの挑戦や今後の展開についてもお聞きします！

ブランディングの、そして中小企業の挑戦のヒントが盛りだくさんですよ！！
皆さん、ぜひぜひ聴いて下さい！