11月25日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第６4回の配信です！
メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
第６4回のテーマは、
「あなたの疲れは脳疲労！？ —脳の休め方とは—」
最近、「なかなか疲れがとれない」とか、「集中ができない」、「考えがまとまらない」とか、「食べ物が美味しくない」とか、そんなことありませんか？
それ、もしかすると、脳疲労が原因かもしれません。それが続くと体や心が病気になってしまうかもしれません。
そんな時に、どうやって脳を休めるのか？そのヒントについて語っていただきます！
経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！
