8月23日(水)、柏崎咲江の“メンタル・タフネスへの道”第37回の配信です!
メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
第37回のテーマは、「心に残る“モヤモヤ”の対処法」!
前回の放送では、ストレスに対する対処法として、物事の捉え方を変えたり人へ相談したりといった「直接的対処法」についてのお話をしました。
そこで今回は、そういった対処をやっても、どうしても心に残ってしまう“モヤモヤ”や“イライラ”といった感情についてお話します!
経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ!
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい!!